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ランニング初心者なので、フットサル用の運動靴しか持ってない。

長く続けるならランニング用の靴が必要だと思いネットで検索･･･、ただ初心者なのでネットでみてもピンと来ない。。

なので、とりあえず靴屋に行って店員に聞くことにした。

初心者である事を照れながら言うと、初心者はあまり軽い靴を履くと怪我をしやすいので、クッション性が高いのを選んだ方が良いですよと言われました。

よくアスリートが靴の軽さを競ってるのをテレビで見てたので軽い方が良いのかなと思ってたけど、初心者には向いてないみたい。

サイズはつま先に１ｃｍくらい余裕があった方が良いとのこと。（走ってるとでかくなるから＾＾。走ってきた人には関係ないけど。。）

そんな条件で幾つか履かしてもらい、どれにしようか悩んでたら店員が「Nike+をしってますか？」と、私は初心者なんで「知りません。」と答えると色々説明してくれました。

要はNikeとiPodが連携してて、ランニング中に距離や消費カロリーをiPodがコーチングしてくれて、ランニングに適した音楽も聴けるという事だったので、習慣化するにはこういう遊びもあって良いかなと思い。

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